Cellulitis en de wetenschap

Cellulitis of te wel de sinaasappelhuid. Het is een zorg voor veel vrouwen. Massage crèmes, apparaten en andere behandelingen. Wat werkt echt volgens de wetenschap, om deze conditie te verminderen?

Sinaasappelhuid, wat heeft zin?

Baal je van je cellulitis, en zoek je iets dat werkt? Over de sinaasappelhuid zijn veel wetenschappelijke publicaties. Als je een oplossing zoekt die echt werkt, kun je hiermee je voordeel doen. En kiezen voor een doelgerichte behandeling. Waarmee je daadwerkelijk verbetering ziet van je klacht.

Want de middelen tegen cellulitis zijn eindeloos. Kijk alleen maar naar de verschillende crèmes en massage-apparaten die verkrijgbaar zijn. Maar geef je je geld uit, dan wil je ook wel weten of het zin heeft.

Hiervoor is het in de eerste plaats handig om te weten wat cellulitis nu eigenlijk is. Dat helpt bij het maken van een keuze.

Wat is cellulitis precies?

Bij de aandoening neemt het aantal vetcellen in het onderhuids bindweefsel toe. Dit veroorzaakt vernauwing van de bloedvaten. Als de bloedcirculatie niet optimaal is, worden vocht, vet en afvalstoffen niet goed afgevoerd. Bindweefsel verhardt en er ontstaan bobbels en putjes. Op dijen, billen, buik, heupen, kuiten en/of bovenarmen.

Kortom: behandeling moet zich richten op vetcellen en/of een betere doorbloeding.

In een review werden maar liefst 67 studies geanalyseerd met betrekking tot de sinaasappelhuid. Bestudeerde methodes zijn de “old school” behandelingen. Hiervan bleken maar 2 behandelingen echt effectief 1

• AWT-therapie
• 1440 nm Nd:YAG minimaal invasieve laser

1 2 

Over AWT-therapie

Deze behandeling met akoestische drukgolven richt zich op stevigheid en vorming van nieuw bindweefsel. Op deze manier vermindert cellulitis zichtbaar. Omdat ultrasone geluidsgolven diep in het weefsel dringen, normaliseert dit de cellen en het bindweefsel.

Over 1440 nm Nd: YAG

Deze laserbehandeling geeft mooie resultaten die ongeveer een jaar aanhouden. 2

Maar hoe zit het met massage?

Het is een van de oudste methoden tegen cellulitis: massage. De gedachte hierachter is duidelijk: een verbetering van de doorbloeding en afvoer van vocht. Als je een massage-apparaat gebruikt oefen je druk uit op de huid en het onderliggende weefsel. Hiermee beschadig je vetcellen. Dit hoeft niet negatief te zijn. Want na schade volgt herstel. 1

Betere verdeling van vetcellen

In het geval van vetcellen betekent massage dat ze zich beter verdelen. Dit verbetert vervolgens de contouren. Een ander voordeel is dat je de micro-circulatie stimuleert. Inderdaad blijkt uit studies dat verbeteringen plaatsvinden door massages. Toch geldt dit uitsluitend voor de omvang van bijvoorbeeld de dijen. En niet voor het aanzien van de bobbelige huid. Bovendien moet je geduld hebben. Dit resultaat was pas na zo’n 14 behandelingen merkbaar. 1

Vibrerende apparaten

Dit helpt. De huidconditie verbetert en de ernst van cellulitis neemt af. Wat wel een nadeel is? Je moet een enorme lange adem hebben. Verbeteringen kwamen namelijk na 4 weken,  5x per week een uur lang een vibratie-apparaat te hebben toegepast. 1

Cellulitis supplementen of crèmes

Interessant om te weten! Supplementen zijn effectiever dan crèmes. Toch wordt van de eerste minder gebruik gemaakt. Maar mocht je twijfelen tussen de twee, dan kun je toch beter voor een supplement gaan. 1

Cafeïne: zinvol ingrediënt

Vanwege de hoogst biologische activiteit vinden we koffie in cosmetische producten. Omdat het door de huidbarrière heen dringt, is dit geen onzin. Waarom cafeïne ook in anti-cellulitis crèmes zit, is omdat het de verdere ophoping van vetcellen remt. En dat niet alleen: het stimuleert de degradatie van deze cellen. Hiernaast bevordert het de bloedtoevoer naar de huid. 1

Kruidencompressen

Dit is een Thaise methode. Bedoeld voor een betere bloedtoevoer en ook een betere vocht- en vetafvoer. Aangezien de cellulitis-scores afnamen, blijkt deze methode inderdaad te werken. Zelfs de dij omvang neemt af. Wel is het zo dat dit minstens 2 maanden uitgevoerd moet worden, en dan 2x per week. 1

Manuele en mechanische lymfe drainage

Is effectief, mits cellulitis niet gepaard gaat met overgewicht. Hier zijn dan ongeveer 10 sessies voor nodig. Voor deze behandeling geldt: hoe erger de aandoening, des te beter de resultaten.1 3

Je ziet dat er best methodes zijn die werken. Wel vergen ze geduld en inspanning. Het zijn nog de “old school” behandelingen.

Dan is een logische vraag:

Zijn er ook makkelijke manieren die minder behandelingen vergen en toch effectief zijn? Want als het sneller kan door minder behandelingen betekent dit ook dat het minder geld, tijd en inspanning kost.

Voor resultaten van CoolSculpting (crylipolyse, werkt het?) lees wat studies zeggen

Dus kijken we naar de nieuwe generatie behandelingen, Aqualyx en Alidya.

Aqualyx

Een gepubliceerde studie van Plastic Reconstructive Surgery laat direct mooie voor- en na foto’s zien van dames die 5 Aqualyx behandelingen kregen. Te zien is hoe de contouren van billen en heupen duidelijk verbeterden. 4

Behandeling gaat via injecties.  Die bevatten afbreekbare stoffen die langzaam vrijgezet worden. Dit heet ook intralipotherapie: een oplossing voor vetcellen die non-invasief is. Binnen 2 tot 3 weken voert het lichaam vetcellen af. Hiervoor hoef je dus geen uitgebreide massage sessies of iets dergelijks te doen.

Kortom, ook nog een veilig alternatief voor de invasieve liposuctie. Wat niet wil zeggen dat er geen bijwerkingen zijn. Mocht je interesse hebben, laat je hierover dan goed informeren.

Minder vetophopingen, lang resultaat

Ander wetenschappelijk onderzoek meldt dat Aqualyx duidelijke verbetingen geeft. Ook waren vetophopingen na afloop van de studie zichtbaar verminderd.

Groot pluspunt:  deze resultaten waren er nog steeds na 2 jaar. De studieauteurs melden dat behandeling simpel is en operatie of liposuctie kan uitstellen of zelfs vervangen. 5

Alidya

Deze injecties gebaseerd op aminozuren zijn vooral geschikt als vetophopingen gepaard gaan met vocht. Alidya is een vorm van mesotherapie. Dit type injecties stimuleert de afbraak van lokale vetophopingen. 6 7 8

Nieuwe generatie behandelingen: sneller en effectief

Van oudere behandelingen zijn er dus best een paar effectief. Wat opvalt is het aantal behandelingen (veel) en de inspanning die ze kosten. In tegenstelling tot de nieuwe generatie behandelingen die via injecties gaan. Je hebt er minder van nodig, terwijl je toch lang van het resultaat geniet. Neem Aqualyx. In de 2 á 3 weken die volgen na behandelingen lossen vetcellen op. In de tussenliggende periode hoeft er niks herhaald te worden en hoef je thuis niet aan de slag met crèmes en/of massages.

1 Cellulite: an evidence bases review. American Journal of Clinical Dermatology  2 A Multicenter Study for Cellulite Treatment Using a 1440-nm Nd:YAG Wavelength Laser with Side-Firing Fiber. Aesthetic Surgery Journal. 3. Treatment of cellulite based on the hypothesis of a novel physiopathology. Clinical, Aesthetic and Investigational Dermatology. 4 Intralipotherapy, the State of the Art. Plastic Reconstructive Surgery.  5. The Use of Phosphatidylcholine for Correction of Localized Fat Deposits. Aesthetic Plastic Surgery.  6, An evaluation of mesotherapy solutions for inducing lipolysis and treating cellulite. Plastic and Reconstructive Surgery  7. Thermographic mapping of the skin surface in biometric evaluation of cellulite treatment effectiveness. Skin Research Technology  8. Cellulite: Is there a role for injectables? Journal of Cosmetic and Laser Therapy